(Slik lar du teknologien gjøre kjedetimene – mens du bruker energien på det du elsker: å skape innhold.)
1. Hvorfor teknologi er den nye “assistenten”
For noen år siden trengte du et helt team for å være influencer:
en fotograf, en redigerer, en tekstforfatter og en planlegger.
Nå kan du gjøre alt selv – med AI og smarte verktøy.
AI (kunstig intelligens) betyr at datamaskinen kan hjelpe deg med oppgaver som før tok masse tid:
- Skrive ideer
- Redigere bilder
- Planlegge innlegg
- Lage undertekster
- Finne trender
Det betyr ikke at maskinen tar over –
men at du får mer tid til kreativitet og liv.
2. Hva er egentlig AI?
AI står for Artificial Intelligence – kunstig intelligens.
Det betyr at en datamaskin lærer av informasjon, og bruker det til å hjelpe deg.
Når du ber ChatGPT skrive en tekst, eller ber et program lage en bildetekst for deg –
da bruker du AI.
AI kan hjelpe deg å bli raskere, bedre og mer kreativ,
men den trenger menneskelig hjerne og hjerte for å fungere bra.
3. Tiden du sparer
Tenk på alt du gjør som influencer:
📱 Idé → 🎥 filming → ✂️ redigering → 📝 tekst → 📆 posting → 💬 svar på kommentarer
Det er mye.
AI kan spare deg 5–10 timer i uka.
Tiden du får igjen kan du bruke på skole, venner – eller bare hvile.
4. Planlegg innhold med AI
La oss starte med planlegging.
ChatGPT og lignende verktøy kan hjelpe deg å lage innholdsplaner på minutter.
Eksempel:
“Lag en 30-dagers TikTok-plan for en norsk influencer som snakker om mote.”
Du får ideer, forslag til hashtags, og tekstforslag.
Deretter kan du bruke verktøy som:
- Later.com – planlegg innlegg på Instagram
- Notion – lag kalender og idébank
- Trello – organiser samarbeid og oppgaver
5. Skriv bildetekster og beskrivelser automatisk
Mange hater å skrive tekst til innlegg.
AI elsker det.
Du kan skrive:
“Lag en kort og morsom Instagram-tekst om kaffe og mandagsfølelse.”
ChatGPT gir deg fem forslag på sekunder.
Du kan endre tone: morsom, inspirerende, profesjonell – alt du vil.
Proff-tipset:
Skriv alltid om litt selv, så det fortsatt høres ut som deg.
6. Rediger bilder raskere
Tid før: 30 minutter per bilde.
Tid nå: 3 minutter.
Verktøy som hjelper:
- Canva Magic Edit – fjern bakgrunn, juster farger, legg inn tekst
- Remini – gjør bilder klarere
- Fotor AI – endrer lys, kontrast, eller fjerner forstyrrelser
- Adobe Lightroom Mobile – har egne “AI-forbedre”-funksjoner
Resultatet: Du slipper masse manuelt arbeid – men får bilder som ser profesjonelle ut.
7. Lag video med AI
Video er tidkrevende, men AI kan hjelpe.
Verktøy som:
- CapCut AI – finner beste klipp, legger til undertekster og musikk
- Descript – lar deg redigere video bare ved å endre teksten
- Runway ML – kan fjerne bakgrunn eller legge til effekter automatisk
I stedet for å bruke to timer på redigering,
kan du være ferdig på ti minutter.
8. Finn trender automatisk
AI kan også finne ut hva som trender akkurat nå.
Bruk:
- Google Trends – for å se hva folk søker etter i Norge
- TikTok Creative Center – for å se populære lyder og hashtags
- ChatGPT – spør “Hva trender på TikTok Norge denne uka?”
Dette hjelper deg å lage innhold som folk faktisk bryr seg om – ikke bare gjette.
9. Bruk AI til å skrive e-post og samarbeid
Når du skal sende e-poster til merker,
kan AI hjelpe deg å skrive profesjonelle meldinger.
Eksempel:
“Lag en hyggelig e-post til et norsk klesmerke. Jeg vil foreslå samarbeid, men uten å virke masete.”
Du får ferdig forslag du kan tilpasse på sekunder.
Du virker profesjonell – selv om du er 15.
10. Lag ideer til Reels og TikTok
Står du fast på hva du skal lage?
AI kan hjelpe med idéer.
Skriv:
“Gi meg 10 kreative idéer til morsomme TikTok-videoer for en norsk tenåring som snakker om skoleliv.”
ChatGPT vil foreslå konsepter, titler og trender.
Du kan tilpasse alt – men du slipper å starte med helt blankt ark.
11. Oversett og tilpass innhold
Vil du nå svensk eller dansk publikum også?
AI oversetter perfekt.
Du kan be ChatGPT:
“Oversett teksten min til svensk, men behold tonen og humoren.”
Eller bruke DeepL for naturlige oversettelser.
12. Automatisk underteksting og voice-over
Undertekster gjør videoene dine mer profesjonelle.
AI lager dem automatisk.
Verktøy:
- CapCut auto-caption
- Submagic
- Descript
Vil du ha voice-over?
Da kan du bruke:
- ElevenLabs.io (AI-stemmer på norsk!)
- Lovo.ai
13. Lag bilder og grafikk med AI
Trenger du et bilde, men har ikke tid til å ta ett?
AI kan lage det for deg.
Eksempler:
- DALL·E (innebygd i ChatGPT)
- Midjourney
- Canva AI Image Generator
Skriv bare:
“Lag et bilde av en norsk jente som drikker kaffe på en kald vintermorgen.”
Boom – ferdig bilde.
14. Skriv blogg eller artikkel
Vil du starte blogg eller nyhetsbrev?
AI kan hjelpe deg med struktur, overskrifter og forslag.
Eksempel:
“Skriv en bloggpost på 800 ord om hvordan unge influencere kan balansere skole og sosiale medier.”
AI gir deg utkastet – du gjør det personlig.
På den måten går skrivingen fra to timer til 20 minutter.
15. Lag nyhetsbrev automatisk
Nyhetsbrev er gull for influencere – du eier e-postlisten selv.
Verktøy:
- Beehiiv
- ConvertKit
- Substack
AI kan lage korte oppsummeringer og forslag til tema hver uke.
Du trykker bare “send”.
16. Analyser resultatene automatisk
I stedet for å sitte med tall og regne,
kan AI-verktøy analysere hvordan du gjør det.
- Not Just Analytics → viser hvordan følgerne vokser
- Metricool → måler engasjement og gir forslag
- ChatGPT → du kan lime inn tall og be den analysere for deg
Eksempel:
“Her er mine siste tall fra Instagram. Hvilke innlegg fungerte best, og hvorfor?”
AI forklarer deg på vanlig norsk språk hva du bør gjøre mer av.
17. Automatisk kundeservice
Har du nettbutikk eller selger kurs?
AI kan svare for deg 24/7.
Med verktøy som Tidio eller Chatbase,
kan du lage en liten chatbot som svarer på vanlige spørsmål.
Eksempel:
- “Når får jeg e-boken?”
- “Hvordan logger jeg inn?”
AI fikser det, mens du sover.
18. Sikkerhet – bruk AI trygt
AI er smart, men du må bruke den riktig.
Husk:
- Del aldri personlige opplysninger
- Ikke last opp private bilder
- Sjekk alltid fakta (AI kan ta feil)
- Les gjennom teksten før du publiserer
AI er som en god hjelper – men du må fortsatt være sjefen.
19. Hvor mye AI brukes i Norge nå
Ifølge tall fra 2025 (Kantar/Norstat):
- Over 60 % av norske innholdsskapere bruker AI ukentlig
- 30 % bruker det daglig til tekst, planlegging og analyse
- De som bruker AI sparer i snitt 6 timer i uka
Med andre ord: Det er ikke juks – det er bare smart arbeidsmetode.
20. Etisk bruk – vær ekte
Bruk AI til å hjelpe deg, ikke til å late som du er noen du ikke er.
Ikke lag falske bilder av deg selv.
Ikke skriv tekster som ikke stemmer.
AI skal forsterke din stemme, ikke erstatte den.
21. Bygg ditt eget “AI-system”
Lag et lite oppsett som fungerer for deg:
| Oppgave | Verktøy |
|---|---|
| Idé og tekst | ChatGPT |
| Planlegging | Notion / Later |
| Redigering | CapCut AI |
| Grafikk | Canva |
| Analyse | Metricool |
| Språk | DeepL |
| E-post | ConvertKit |
Nå har du ditt eget “digitale team” – helt gratis.
22. Kombiner AI med kreativitet
AI gir deg verktøy, men du gir magi.
Det er dine tanker, ansikt, stemme og følelser som skaper ekte innhold.
Bruk teknologien til å gjøre alt enklere –
men bruk hjertet til å gjøre alt bedre. ❤️
23. Fremtiden for influencere og AI
Innen 2030 vil nesten alle profesjonelle innholdsskapere bruke AI daglig.
Men de som lykkes, er de som kombinerer teknologi med personlighet.
Robotene kan aldri bli deg.
Og det er nettopp det som er styrken din.
24. Kort oppsummering
✅ Bruk AI til planlegging, redigering og analyse
✅ Spar tid – men behold din stil
✅ Ikke stol blindt på AI, dobbeltsjekk fakta
✅ Bygg systemer som hjelper deg daglig
✅ Bruk teknologi for å få mer frihet, ikke mer stress
25. Til slutt
AI er ikke her for å ta jobben din.
Den er her for å gi deg mer tid til å være deg.
Jo mer du lærer å bruke teknologien riktig,
jo mindre tid bruker du på det kjedelige –
og jo mer tid får du til å skape, le og leve.
Så neste gang du sitter fast,
spør AI om hjelp –
og bruk hjertet ditt til å gjøre resultatet ekte. 💫
